Saludo

Buenos días,

Soy Sebastián Restrepo,  Licenciado en Educación Física de la Universidad de Antioquia (2013) y Entrenador Personal desde hace 2 años.

Les doy  la bienvenida a mi blog, de ahora en adelante podrán enterarse y evidenciar, a través de la literatura científica, los efectos significativos del Ejercicio Físico en la salud y la calidad de vida de las personas.

Acá encontrarán la evidencia del impacto del Ejercicio en personas con patologías como hipertensión, obesidad, dislipidemias, diabetes, entre otras.

Con respecto a la diabetes, hoy siendo el Día Mundial de la Salud se hace énfasis en la lucha contra  esta enfermedad. Con relación a esto les comparto cifras relevantes:

                     

Los invito a ver mi siguiente entrada, la cual fue realizada en compañia de mi colega y amigo Andrés Felipe Loaiza de Culture Fitness, a quien agradezco sus aportes y valiosa colaboración.